Видео с ютуба ซ้อม ปั่น จักรยาน

การฝึก interval training โดยใช้จกรยาน

10 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 7

สูตรซ้อม "รอบขา" ที่คุณต้องรู้! | แจกสูตรซ้อมปั่นจักรยาน ep.006

ถ้าคุณอยากเป็นขาแรง ต้องลองซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!

5 พื้นฐานการปั่นที่ควรรู้

สูตรเด็ดเคล็ดลับ "อึด-ทน-นาน" | แจกสูตรซ้อมปั่นจักรยาน ep.003

7 ขั้นตอน หัดปั่นจักรยานเสือหมอบ จากศูนย์ จนเป็นขาแรง!

นักปั่นมือใหม่ ซ้อมยังไงดี? อยากแรงต้องดู!

ทำไมต้องซ้อม100กม.?

การฝึกซ้อม zone 2 หรือการปั่นเบาๆ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด #cycling #training #zone2training

ปั่นจักรยานแค่ 6 บาท! ใช้ชีวิตในจีน...ด้วยจักรยาน 🚲🇨🇳

ซ้อมยาว หรือ ซ้อมสั้น กับโซน2แบบไหนดีกว่ากันนะ?

💥 จากมือใหม่สู่ขาแรง! เพียงแค่คุณซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!

#bike ปล่อยพลังโรนัลโด ซวด!! #ปั่นจักรยาน

ซ้อมจักรยานแบบโปร ต้องขนาดใหน

ซ้อมปั่นจักรยาน Sweet Spot | Cycling VLOG Ep.1

6 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน เพิ่มความเร็ว! #shorts

ทำไมจักรยานลู่ออกตัวช้า…แต่พุ่งแรงเหมือนจรวด!

สูตร Full Recovery แรงได้อีก! | แจกสูตรซ้อมปั่นจักรยาน ep.009